AIKIDO

L'aikido è un'arte marziale giapponese che si basa sull'armonia tra mente e corpo. Si tratta di una disciplina che non mira alla competizione o alla violenza, ma alla difesa personale e al benessere psicofisico.

Praticare l'aikido significa imparare a usare l'energia dell'avversario a proprio vantaggio, neutralizzando gli attacchi con tecniche di proiezione e immobilizzazione. L'aikido è adatto a tutti, indipendentemente dall'età, dal sesso o dalla condizione fisica.

KARATE

Il karate è un'arte marziale giapponese che si basa sulla forza e sulla precisione dei colpi. Si tratta di una disciplina che mira al miglioramento fisico e mentale, alla difesa personale e al rispetto delle regole.

Praticare il karate significa imparare a usare le mani, i piedi, i gomiti e le ginocchia come armi naturali, colpendo i punti vitali dell'avversario. Il karate è adatto a tutti, indipendentemente dall'età, dal sesso o dalla condizione fisica. 

KICK BOXING

Il kick boxing è un'arte marziale che combina le tecniche di pugilato e di calci. Si tratta di una disciplina che mira al miglioramento della resistenza, della coordinazione, della forza e della velocità.

Praticare il kick boxing significa imparare a usare le braccia e le gambe come armi efficaci, colpendo l'avversario con combinazioni di colpi. Il kick boxing è adatto a tutti, indipendentemente dall'età, dal sesso o dalla condizione fisica. 

KRAV MAGA

Il Krav Maga è un'arte marziale israeliana che si basa sulla difesa personale in situazioni reali. Si tratta di una disciplina che mira al miglioramento della sicurezza, della reattività, della determinazione e della consapevolezza.

Praticare il Krav Maga significa imparare a difendersi da aggressioni di vario tipo, usando tecniche semplici ed efficaci, basate sull'istinto e sul buon senso. Il Krav Maga è adatto a tutti, indipendentemente dall'età, dal sesso o dalla condizione fisica.

MMA

Le MMA (Mixed Martial Arts) sono un'arte marziale che combina le tecniche di diverse discipline, come il pugilato, il kick boxing, il wrestling, il judo e il jiu-jitsu.

Si tratta di una disciplina che mira al miglioramento della forza, della resistenza, dell'agilità e della strategia. Praticare le MMA significa imparare a usare tutto il corpo come arma, colpendo e sottomettendo l'avversario con vari metodi. Le MMA sono adatte a tutti, indipendentemente dall'età, dal sesso o dalla condizione fisica.

MUAY THAI

La Muay Thai è un'arte marziale che prevede l'utilizzo di otto "armi" del corpo - pugni, gomiti, ginocchia, e calci - per colpire l'avversario. Si tratta di una disciplina che mira al miglioramento della resistenza, della coordinazione, della forza e della velocità.

Praticare la Muay Thai significa imparare a usare queste "armi" in modo efficace, colpendo l'avversario con combinazioni di colpi. La Muay Thai è adatta a tutti, indipendentemente dall'età, dal sesso o dalla condizione fisica. Essa non solo migliora la forma fisica, ma insegna anche il rispetto, la disciplina e la perseveranza.

PUGILATO

Il pugilato è uno sport da combattimento che prevede l'utilizzo delle mani per colpire l'avversario. Si tratta di una disciplina che mira al miglioramento della resistenza, della coordinazione, della forza e della velocità.

Praticare il pugilato significa imparare a usare le mani come armi efficaci, colpendo l'avversario con combinazioni di colpi. Il pugilato è adatto a tutti, indipendentemente dall'età, dal sesso o dalla condizione fisica. 

SCHERMA STORICA

La scherma storica è un'arte marziale che si basa sullo studio e la pratica delle tecniche di combattimento con le armi bianche usate in passato. Si tratta di una disciplina che mira al miglioramento della cultura, della tecnica, della forma fisica e del divertimento.

Praticare la scherma storica significa imparare a maneggiare spade, pugnali, alabarde e altre armi antiche, seguendo i trattati e le fonti storiche. La scherma storica è adatta a tutti, indipendentemente dall'età, dal sesso o dalla condizione fisica. 

FUNCTIONAL TRAINING FOR KIDS

Il corso di Functional Training for KIDS presso la palestra PROFIGHT Lucca, con la guida dell'istruttrice Marta Vantaggioli, è un'ottima opportunità per i bambini di sviluppare le loro capacità motorie in un ambiente dinamico e socializzante.

Il corso è progettato per migliorare la coordinazione motoria, l'equilibrio, la mobilità articolare e il controllo del proprio corpo.

Gli esercizi proposti sono mirati a rendere i bambini più agili, scattanti e coordinati, migliorando le loro capacità propriocettive e il modo in cui si rapportano con l'ambiente che li circonda. Inoltre, il corso accompagna il bambino in tutto il suo sviluppo psico-motorio.